Prevenire vuol dire prendersi cura della propria salute e la bellezza sarà un effetto spontaneo...pensiamo a noi stessi quando siamo in salute e cerchiamo di mantenerci sani facendo attenzione a curare la nostra alimentazione, a depurare il nostro corpo dalle tossine con tisane, trattamenti come il massaggio drenante o linfodrenante e bagni purificatori come sauna e bagno turco. Facciamo attività fisica in generale, scegliamo anche con lo yoga che ci aiuta a mantenerci in equilibro con corpo, mente e emozioni. Poniamo più attenzione alle nostre emozioni e anche ai nostri pensieri. E soprattutto ascoltiamo sempre il nostro corpo poiché qualunque cosa si verifica in esso è un messaggio chiaro per capire cosa sta succedendo a noi stessi e alla nostra vita.